Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 109,26g | Hh: 210,86g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski, Keitetty Kananmuna. Lounas: Karl Fazer Maitosuklaa, Kitchen Joy Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Nokian Panimo Tumma Olut, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Finkbräu Alkoholiton Olut, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|