Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 73,25g | Hh: 161,00g.
Aamiainen: Paprika (Keltainen), Ruisleipä, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. Lounas: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kiinalainen Hapanimelä Kana. Päivällinen: Leroy Sushi. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Koff Porter, Punaviini, Rainbow Vaalea Lager Alkoholiton Olut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|