Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 89,59g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Paistettua Lohta, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Paprika (Keltainen), Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Koff Porter, Viini (Syrah), Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Mister Choc Choco Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|