Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 77,25g | Hh: 331,16g.
Aamiainen: Rasvaton Maito, Suodatinkahvi, Paprika (Keltainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies, Lindahls Kvarg Choco Blanco. Lounas: Kotimaista Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Tomaatit, Kotimaista Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Ingman Vanilja Jäätelö, Kaura-Omenapaistos, Velkopopovicky Olut, Brunberg Toffee Palat, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|