Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 80,91g | Hh: 173,18g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lounas: Tasangon Perinteiset Piparit, Lidl Pesto-Kanasalaatti , Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Saarioinen Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Luomu Ruisnappi, Pähkinäsekoitukset, Viini (Syrah), Pirkka Luomu Ruisnappi, Tapolan Kuivaliha Snack , Finkbräu Alkoholiton Olut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|