Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 87,30g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Keltainen), Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Leroy Sushi. Välipalat/Muut: Omenat, Skyr Suolainen Kinuski, Keitetty Kananmuna, Koff Porter. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|