Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 86,03g | Hh: 192,98g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Dulano Kalkkunanfileeleike, Maitokahvi, Lätta Lätta Mini, Keitetty Kananmuna. Lounas: Monijyväleipä, Maapähkinät, Porkkanaraaste, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Pippurinen Possupata. Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi. Välipalat/Muut: Velkopopovicky Olut, Pähkinäsekoitukset. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|