Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 90,10g | Hh: 174,93g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Ruisleipä, Paprika (Keltainen), Keitetty Kananmuna, Vanukas. Lounas: Idut, Keitetty Kananmuna, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Idut, Keitetty Kananmuna, Tomaattikastike (Purkki), Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|