Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 99,42g | Hh: 218,17g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Keitetty Kananmuna. Lounas: Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Herkkumaa Puolukkasurvos, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Jauhelihakastike, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Punaviini, Finn Crisp Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Koff Porter, Omenat (Gala). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|