Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 100,65g | Hh: 227,15g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski, Ruisleipä, Maitokahvi, Maitokahvi, Banaanit. Lounas: Marabou Mint Krokant, Perunasose, UniCafe Jauhelihakastike. Päivällinen: Appelsiinit, Pakastetut Kasvikset. Välipalat/Muut: Skyr Suolainen Kinuski, Suolakurkut, Fazer Julia Suklaakonvehti, Punaviini, Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Olut. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|