Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1644 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 107,60g | Hh: 135,98g.
Aamiainen: Skyr Suolainen Kinuski, Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunasose. Päivällinen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Lihapullakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski, Keitetty Kananmuna, Nutisal Dryroastedmix, Chiquita Banaani, Joulutorttu. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|