Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 143,55g | Hh: 223,52g.
Aamiainen: Sian- ja Naudanlihamakkarat, Pirkka Meetvursti, Leipäaitta Ohrarieskapalat, Suodatinkahvi. Lounas: Kotimaista Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Limettipiiras Jogurtti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kampasimpukat, Kotimaista Vehnäolut, Kotimaista Tumma Lager, Blå Band Pippurikastike, Pouttu Possupaisti Ohuen Ohut, Hevosenliha, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Välipalat/Muut: Omenat, Kanelipulla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|