|
tänään mara nro 282, herkkuja matkalla ja saunassa😀
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 76,81g | Hh: 166,66g.
Aamiainen: HK Kalkkunaleike, Monijyväleipä, Skyr Suolainen Kinuski, Keitetty Kananmuna. Lounas: Koff Olut, Atria Atrilli Grillimakkara, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kiinalainen Kana Kung Po. Välipalat/Muut: Koff Porter, Mehukatti Sekamehu, Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|