Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 73,99g | Hh: 179,86g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Täysjyvä, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Vadelmahillo, UniCafe Hernekeittoa Luomuherneestä ja Pannukakkua. Välipalat/Muut: Finkbräu Alkoholiton Olut, Skyr Suolainen Kinuski, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Keitetty Kananmuna, Finkbräu Alkoholiton Olut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|