Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1661 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 90,31g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pirkka Naanleipä, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Patak's Tandoori . Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton), Viini (Syrah), Keitetty Kananmuna, Karhu Olut 5,3, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|