Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1666 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 102,29g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Maitokahvi, Paprika (Keltainen), Oululainen Reissumies, Kananmuna. Lounas: Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Jauhelihapihvi. Päivällinen: Skyr Uuniomena, Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton). Välipalat/Muut: Punaviini, Maitosuklaa, Joulutorttu. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|