Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 39,18g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Vanukas, Keitetty Kananmuna, Paprika (Keltainen), Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Tomaattikastike (Purkki), Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Välipalat/Muut: Irtokarkki, HK Poprilli Grillimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|