Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 63,80g | Hh: 312,13g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Suodatinkahvi, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Tomaatit, Kotimaista Ruisleipäpalat, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Tiramisu, Sushi. Välipalat/Muut: Velkopopovicky Olut, Rainbow Banaanirahka, Karjalanpiirakka, Koff Porter, Fazer Pätkis Mini Bites. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|