|
Ja taas samoissa lukemissa kun viime viikolla 💪🏻
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 126,04g | Hh: 134,36g.
Aamiainen: Banaanit, Keitetty Kananmuna. Lounas: Valio Maustamaton Raejuusto, Paprika (Keltainen), Salaatti, Perunamuusi, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Subway Juusto, Bonaqua Villivadelma, Salsa, Subway Kana Fajita. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|