Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 76,67g | Hh: 243,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Нам Ням Слойка с Вишней, Магнит Банан. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Russian Caviar Икра Черная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|