Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 102,00g | Hh: 259,53g.
Aamiainen: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Lounas: Sushi. Välipalat/Muut: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Nektariinit, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|