Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 97,81g | Hh: 197,59g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. Lounas: Компот из Сухофруктов, Лук, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Рахат Рахат Лукум. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|