Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 90,09g | Hh: 159,76g.
Aamiainen: Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Porkkanaraaste, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Fetajuusto, Ananas, Flora Kevyt Levite, Oululainen Täysjyväleipä, Nakkikeitto. Päivällinen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Combino Täysjyvä Spagetti, Jauhelihakermakastike. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa, Kalkkunajuustoleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|