Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 53,62g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Medjool Dates , Tomatoes, Tuna, Cooked Egg White, Boiled Egg. Lounas: Whole Milk, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Peanut Butter. Päivällinen: Potato Chips, Onions , Chicken Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|