|
Alkuviikko mennyt 16/8 sydeemillä.
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 96,15g | Prot: 69,39g | Hh: 55,56g.
Lounas: Pirkka Sokeroimaton Tomaattiketsuppi, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä. Päivällinen: Rypsiöljy, Lounasitu Mungpavun Ituja, Hesburger Talon Kastike, Hesburger Currymajoneesi, Sipulit, Kesäkurpitsa, Bataatti, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset, Kartanon Maalaishyytelö, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike. Välipalat/Muut: Felix Luomu Tomaattiketchup, Atria Wilhelm Makkarapihvi, Kartanon Maalaishyytelö, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Viipurilainen Kotileipomo Siemenpala, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|