Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 114,57g | Hh: 193,87g.
Aamiainen: Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Porkkanaraaste, Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Makaronilaatikko. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Rainbow Omenamehu, Keitetty Kananmuna, Kalkkunajuustoleipä, Rainbow Omenamehu. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|