Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 79,92g | Hh: 199,13g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Munkkirinkilät, Kanafilee, Rainbow Salaattisekoitus. Päivällinen: Saarioinen Herkkupizza Juusto-Pepperoni, Banaanit, Sondey Crisp Butter Wafers With Caramel. Välipalat/Muut: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Rainbow Kinuskikastike, Hartwall Lonkero, Myllykivi Pikakaurahiutale, Skyr Kuningatar, Foodin Viherjauhe Luomu, Cocovi Chia-Siemenet, Cocovi MCT-Öljy. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|