Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 40,22g | Hh: 72,79g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. Lounas: Rainbow Wokvihannekset, Spice Up! Chow Mein Kastike, Apetit Kasvisjauhispyörykät. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pesto Sauce, Grapes, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick. Välipalat/Muut: Fazer Tyrkisk Peber Suklaa, Nutrilett Smart Meal Almond & Apricot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiina_j
|