Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 52,33g | Hh: 64,79g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Tomatoes, Cooked Tuna, Apples . Lounas: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Carrots , Great Value Medium Black Olives, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas. Päivällinen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kiwi Fruit. Välipalat/Muut: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|