Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 61,31g | Hh: 30,88g.
Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), LU Domino Original, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pirkka Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: Rainbow Kermarahka, KasvisHovi Kana-Caesar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|