|
😭
Kyllä minä tiedän syöneeni ohi. Ihan siksi että edelleenkin keskittymiskyky on pyöreä 0 koska yhä edelleen olen kipeä.
Lauantaina pitäisi olla aamulla mehtätreenikunnossa koirien kanssa ja illalla pitäisi lähteä pippaloimaan.
Enkä minä vielä tänä torstaina maista mitään ja olen 100% Tiltti viidenkin koulutunnin jälkeen. 🙄
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
320 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 14,42g | Hh: 30,79g.
Aamiainen: Oivariini Normaalisuolainen, Antell Kaurakunkku, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|