|
87:n kirous kadonnu monen viikon jälkee! Vaikka se on vain 100g kiinni ja paino voi heitellä ni ny on käyty jo alla!
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 89,75g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: Valio Eila Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. Lounas: Vesimeloni, Ananas, Fetajuusto, Rainbow Coleslaw, Salaatti, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen), Porsaanleike. Päivällinen: Rainbow Täysjyväspagetti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Dolmio Bolognese Classico Light, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|