Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 45,81g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lounas: Шоколадное Мороженое, Жареный Картофель. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кубань-Вино Изабелла, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|