Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 123,03g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha), Salaatti. Päivällinen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kalkkunajuustoleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|