Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 124,52g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: LU Jaffa, Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, UniCafe Broilerilasagnette. Päivällinen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Välipalat/Muut: Kalkkunajuustoleipä, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|