Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 48,09g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе, Зефир, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Яшкино Молочный Шоколад с Грушей, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Зефир, Красное Яблоко, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|