Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 8,58g | Prot: 37,69g | Hh: 32,57g.
Aamiainen: Kanarisotto, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Force BCAA Drink Mix Sweet Pear, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|