|
Jumittaa jumittaa....
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 101,36g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Salaatti, Lihapyörykät (Naudanliha), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Rainbow Coleslaw, Perunasose, Karjalanpaisti. Päivällinen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Välipalat/Muut: Kotimaista Kaurapuuro, Star Nutrition Whey-100, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|