|
Flunssa, ei maistu ruoka. Ab kuuri poskiontelotulehdukseen ☹️
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 86,43g | Hh: 121,41g.
Lounas: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Avokado, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Päivällinen: Vaasan Kaurasydän, Rainbow Fettuccine Munapasta, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ääääh, pahin räkäkausi tuloillaan. Oon ollut hiipivä tunne että kohta se on täälläkin, ei yhtään olis aikaa.
18 syys 18 jäseneltä: läski-ämmä
|
Ärsyttävää, just kun olis intoa alkaa lenkkeilee ☹️ Muistetaan levätä.
19 syys 18 jäseneltä: Sunflower78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|