Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 81,58g | Hh: 340,21g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис с Овощами, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. Lounas: Вино Красное Сухое, Колбаса Варено-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Heinz Кетчуп Томатный, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|