Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 63,06g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Jordgubbar, Elovena Annospikapuuro Vadelma, Arla Rasvaton Maito. Lounas: Valio Mifu Meksikon Pippuri, Spaghetti bolognese, Gurka, Tomater. Päivällinen: Arla Rasvaton Maito, Snellman Kevyt Maksamakkara, Fazer Puikula. Välipalat/Muut: Kakkutukku Isoisän Suosikit, Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit, Kakkutukku Äidin Suklaapalloset, Kakkutukku Äidin Suklaapalloset, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|