|
vihdoin alaspäin.
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 84,06g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Atria Keittokinkku, Tee (Makeuttamaton), Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Tosihyväsämpylä. Lounas: Lounashetki Cobb Salaatti, Tee (Makeuttamaton), Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Good Food Riisikakku Merisuolalla. Päivällinen: Tee (Haudutettu), Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Fazer Iso Pätkis, Good Food Riisikakku Merisuolalla, Valio Profeel Proteiinijogurtti Aprikoosi-Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|