|
Täysin ansaittua. 😭😏
1 × 90-vee bileet.
1× 85-vee bileet.
1 x kihlajaiset
1 × #metoo-tilanne töissä
1× remppa-apuna.
Olikohan siinä torstain jälkeiset kuulumiset.
Niin! Ja 1 × desingtapahtuma.
Kaikkeen minä kerkesin, paljon tuli liikuttua mutta varmasti enemmän syötyä.
Läskiksi tuomittu.
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 102,75g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Rainbow Margariini 40, Kurkku, Maitokahvi, Vaasan Ohut Kauraherkku. Päivällinen: Atria Perhetilan Kana Fileesuikale Hunaja, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Mozzarellapallot 17%, Rucola-salaatti, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Bodylab Whey 100, Café Picnic Juustokakku New York, Fast Pudix Proteiinivanukas Toffee, Bonne Mangosose, Banaanit, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Kiivi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
ei voi tylsyydestä sun elämää syyttää. jos toi kaikki tohina kumuloituu puolen kilon painonnousuun, en hirveästi ruoskisi itseäni 😃. nyt takaisin tuttuun ja terveelliseen arkirytmiin. tsemppiä!
08 loka 18 jäseneltä: täti omena
|
Tuohon suhteutettuna nousu ei ole mitään. Mulla saattaa ilman mitään syytä vaihdella paino enemmän päivästä toiseen. Ehkä pitää työstää suhdetta ruokaan ja itseensä. Juhlat voi juhlia, pysyä kohtuudessa ja olla syyllistymättä.
08 loka 18 jäseneltä: J0hQ
|
Ei olekaan. Siksi velmu hymiö vollotuksen perään. Olen varsin tietoinen että tämä tilanne voisi olla rajusti kamalampikin. 😏
Ihmettelin itsekin.
Ja kyllä. Ensi viikonlopun otan visusti rennommin lasten kanssa sillä miehellä alkaa hirvestys ja minä kun en turkkieläintä ammu niin kotia on jäätävä 😁.
08 loka 18 jäseneltä: MiuMauMiuskis
|
Jos juhlissa oli tarjolla voileipäkakkua ja paino nousi vain noin vähän, niin se on melkein synti. 😀
08 loka 18 jäseneltä: täti omena
|
Ooh, onko teillä tulossa hirveä pöytään? Sitten kuvia tänne!
08 loka 18 jäseneltä: täti omena
|
Riistaperhe 😘
Kyllä, hullumminkin voisi olla, taisi kuitenkin kävely pelastaa jonkin verran... taaaii sitten tulevat takautuvasti😱🤯
08 loka 18 jäseneltä: MiuMauMiuskis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|