Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 7,44g | Prot: 19,67g | Hh: 62,34g.
Aamiainen: Malaco Sirkus Aakkoset, Valio Voi, Rainbow Kaakao, Dansukker Hillosokeri, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Cocovi Riisiproteiini, Pirkka Kauramaito. Lounas: Hunajamelonit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindemann34
|