Päiväkirja - mikapeltokorpi, 14 loka 18

Verenpaine: 93/56

Paino: 70,4 kg
Perusaineenvaihdunta: 1 582 kCal
Sisäelinten rasva: 6 cm2
Rasvaprosentti: 19,5%
Lihasmassan osuus: 37,2%
BMI: 22,5

(Oma vaaka antaa huomattavasti korkeamman rasvaprosentin, kuin Tanita-kehonkoostumusmittaus)

70,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

---

1540 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...