Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 181,95g | Prot: 70,40g | Hh: 18,23g.
Aamiainen: Hellmann's Majoneesi, Atria Suomalainen Pekoni, X-Tra Mozzarella 19%, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Voi Suolaamaton, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Päivällinen: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Oltermanni, Rainbow Kuningatarmarjat, Valio Kuohukerma, Salliselta Chia-Siemen, Rainbow Jogurtti Turkkilainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|