Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 62,34g | Hh: 30,76g.
Lounas: Lohilo Cookie Dough. Päivällinen: Hesburger Siemensekoitus, Hesburger Kanasalaatti, Voi, Kahvi, Kookosöljy. Välipalat/Muut: Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Hienosti menee. Onnea ja tsemppiä 🤗🤗🤗oo ylpeä ittestäsi🤗jaana
20 loka 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Kiitos, ei aina muista olla ja kroppa muuttunut niin paljon ettei pää pysy mukana...
20 loka 18 jäseneltä: Marzai83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|