Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 160,54g | Prot: 64,12g | Hh: 11,12g.
Aamiainen: Tesco Finest Pesto Alla Genovese, Valio Aurajuusto, Tamminen Rotukarja Naudan Paistijauheliha 8%, Hellmann's Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Valio Voi Suolaamaton, Kahvi, Cocovi MCT-Öljy, Kiinankaali, Kurkku. Päivällinen: Blå Band Aioli & Garlic Mayo, Valio Creme Fraiche, Valio Kuohukerma, Valio Voi, Paistettu Kananmuna, Tesco Finest Pesto Alla Genovese, Valio Oltermanni, Atria Palvirouhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|