Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 83,78g | Hh: 124,04g.
Aamiainen: Maitokahvi, Red Bull Red Bull Sugarfree, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Omenat. Lounas: Kananuudeliwokki, Maitokahvi. Päivällinen: Kurkku, HK Ylikypsä Loimukinkku, Valio Aamupala 12%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini, Vihreä Tee, Omenat. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|