|
Viikonloppu jätti jälkensä ja ketoosista tiputtiin, mutta normaalisyömisiin on jo palattu, joten ensi viikko varmasti jo erilainen :)
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 186,62g | Prot: 57,21g | Hh: 8,83g.
Aamiainen: Kahvi, Arla Ingman Voi, Cocovi MCT-Öljy, Kurkku, Kiinankaali, Hellmann's Majoneesi, Valio Aurajuusto, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Päivällinen: Kurkku, Kiinankaali, Hellmann's Majoneesi, Valio Creme Fraiche, Valio Aurajuusto, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|